Les signes de la faim et de la satiété
Vous avez un petit glouton? Voici certains signaux à surveiller pour vous aider à reconnaître la faim et la satiété pendant la croissance de votre tout-petit.
Vous avez un petit glouton?
Voici certains signaux à surveiller pour vous aider à reconnaître la faim et la satiété pendant la croissance de votre tout-petit.
Savoir quand le nourrir
Votre tout-petit veut se faire entendre. Le fait qu’il puisse exprimer son désir de manger et que vous y répondiez est important pour son développement social et émotionnel. Adaptez-vous à ses besoins le plus possible, mais ne le laissez pas prendre le dessus.
Signes de la faim
- Il cogne ses jouets ou fait une crise lorsqu’il a trop faim.
- Il tente d’attirer votre attention avec des sons, des mots ou des signes de la main pour vous signifier qu’il a faim.
- Il essaie de prendre sa nourriture avec enthousiasme et veut manger seul.
- Il exprime son intérêt pour des aliments précis à l'aide de mots ou de gestes.
- Il peut avoir recours aux pleurs ou aux protestations.
ASTUCE NO 1
Votre tout-petit apprend à devenir indépendant, et le laisser manger seul est une excellente façon de l’aider.
Savoir quand il n’a plus faim
Pour votre tout-petit, être indépendant veut aussi dire qu’il peut lui-même vous signifier clairement qu’il a fini de manger et veut faire autre chose. Il dirigera son attention vers autre chose et perdra soudainement tout intérêt pour sa nourriture. C’est sa façon de prendre des décisions et d’avoir le contrôle.
Signes de satiété
- Il détourne ou hoche la tête pour dire qu’il n’en veut plus ou qu’il a terminé.
- Il joue avec sa nourriture ou la lance pour vous signifier que l’heure du repas est terminée et que c’est maintenant l’heure de jouer!
- Il couvre sa bouche ou son visage avec ses mains.
- Il peut croiser les bras pour indiquer qu’il ne veut pas d’autre nourriture.
- Il mâche moins vite et concentre son attention sur autre chose.
- Il peut recracher des aliments qu’il apprécie normalement.
Articles connexes
Les habiletés d’alimentation en développement de votre tout-petit
Votre tout-petit a fait beaucoup de chemin depuis qu’il a pris sa première cuillerée de purée (qu’il a probablement recrachée tout de suite après!).
8 mins de lecture
Le saviez-vous?
Donner le bon exemple à table favorise l’indépendance alimentaire des enfants,
1 min de lecture
Les repas en famille comptent
Le saviez-vous? Donner le bon exemple est le moyen le plus efficace de faire essayer de nouveaux aliments à votre tout-petit.
3 mins de lecture
L'alimentation des tout-petits: nourrir votre tout-petit qui grandit
À l'âge de 1 an, votre tout-petit devrait manger une variété d'aliments des 4 groupes alimentaires du Guide alimentaire canadien.
9 mins de lecture
Votre enfant est difficile? Il n’est pas le seul.
Votre tout-petit vous demande de lui servir des pâtes nature tous les soirs? Il refuse de manger tout ce qui est de couleur verte?
1 min de lecture
Le saviez-vous?
Préférant manger les aliments qu’ils connaissent, plusieurs enfants ont peur d’en essayer de nouveaux
1 min de lecture
10 étapes pour des repas en famille réussis
Les repas sont une excellente occasion pour les membres de la famille de se réunir afin de partager des aliments et de profiter de la compagnie des autres membres de la famille.
3 mins de lecture
Idées de menus
Il n’est pas toujours facile de trouver des idées de menus équilibrés pour votre tout-petit.
1 min de lecture
Votre tout-petit en pleine croissance – à quoi vous attendre après les 1 000 premiers jours
Repensez aux bonnes habitudes que vous avez encouragées et qui ont aidé votre tout-petit à grandir jusqu’à maintenant. D’autres développements passionnants arriveront bientôt.
2 mins de lecture
L’alimentation de votre tout-petit de 12 à 24 mois
Comme vous le savez probablement, les tout-petits sont incroyablement actifs et énergiques!
4 mins de lecture
10 bonnes habitudes à maintenir
Pendant les 1 000 premiers jours de votre bébé, vous avez encouragé beaucoup de bonnes habitudes. Ne laissez pas tomber la garde!
7 mins de lecture
Le saviez-vous?
Les bonnes habitudes alimentaires sont adoptées très tôt dans la vie
1 min de lecture
Il n’est plus un bébé
La capacité de préhension de votre enfant fait en sorte qu’il peut maintenant prendre sa nourriture avec deux ou trois doigts plutôt qu’avec toute sa main.
3 mins de lecture
Comment aider votre tout-petit à bien dormir
Même avec une routine du coucher bien établie, il peut arriver que le sommeil de votre enfant soit perturbé.
5 mins de lecture
Apprentissage de la propreté: Quand et comment s'y prendre?
Peu importe votre impatience, il n'y a pas d'âge «idéal» pour commencer à apprendre à votre tout-petit à utiliser le petit pot.
4 mins de lecture
Écrans et surpoids chez les tout-petits : un lien?
Le saviez-vous? Les jeunes enfants risquent de manquer des occasions importantes de jouer dehors et d’être actifs lorsqu’ils passent du temps devant la télévision et d’autres écrans.
3 mins de lecture
Exercices avec tout-petits : astuces maman pour imprévus.
Certains jours, la dernière chose que vous avez probablement envie de faire, c’est de l’exercice, en particulier si vous avez eu une nuit blanche.
2 mins de lecture
Que signifie une « alimentation saine » pour votre tout-petit?
Le saviez-vous? Vers l’âge de 12 à 18 mois, les tout-petits peuvent être plus susceptibles de manquer de certains éléments nutritifs essentiels.
3 mins de lecture
Élever un tout-petit qui mange sainement : 14 façons d’encourager de bonnes habitudes alimentaires
En grandissant, votre tout-petit peut maintenir les habitudes alimentaires qu’il développe dès maintenant.
8 mins de lecture
Outils connexes
Chercheur de listes de contrôle
Chercheur de listes de contrôle
Chercheur de recettes
Trouvez des recettes pour vous et votre tout-petit.
