Ce que votre bébé vous dit
Le saviez-vous? Votre bébé est né avec la capacité naturelle de manger lorsqu’il a faim et d’arrêter de manger lorsqu’il est rassasié.
Votre bébé doit apprendre certaines choses, mais il n’a pas besoin d’apprendre à reconnaître la faim et la satiété. C’est l’instinct humain. Nous sommes tous nés avec la capacité de ressentir la faim et la satiété.
Dès sa naissance, votre bébé vous dira quand il sera prêt à se nourrir et quand il aura assez mangé. Vous apprendrez rapidement à reconnaître et à lire ces signes. Cette pratique s’appelle l’« alimentation active » parce que vous laissez votre bébé prendre les devants pour vous dire quelle quantité de lait il boit et à quelle fréquence.
Faites confiance à votre bébé
Toutefois, certains parents croient qu’ils savent dire mieux que leur bébé quand ce dernier a faim et quand il est rassasié. Au lieu de surveiller les signes et d’y répondre, ces parents nourrissent leur bébé en suivant un horaire. Ils peuvent également mettre fin à une tétée lorsqu’ils croient qu’elle dure trop longtemps, ou encourager leur bébé à téter plus longtemps s’ils croient qu’il ne tète pas assez longtemps. Des études scientifiques suggèrent que ces pratiques peuvent effacer la capacité naturelle d’un bébé de ressentir la faim et la satiété, ce qui entraîne une suralimentation ou une sous-alimentation et, plus tard, des problèmes de poids.
Sources
DiSantis KI, Hodges EA, Johnson SL et al. The role of responsive feeding in overweight during infancy and toddlerhood: a systematic review. Int J Obes 2011; 35(4):480-92.
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