L’allaitement maternel pour les débutantes: Ayez confiance
Maintenant que vous maîtrisez l’allaitement maternel dans le confort de votre foyer, c’est le temps de sortir!
En plus d’offrir d’importants bienfaits de l’allaitement pour votre santé et celle de votre bébé, l’allaitement maternel est vraiment pratique. Vous avez seulement besoin de vous-même, de votre bébé et de quelques conseils pour vous aider à vous sentir à l’aise lorsque vous allaitez à l’extérieur de la maison. En vous exerçant à la maison, vous donnez l’occasion à vous et à votre bébé de vous mettre à l’aise avec l’allaitement maternel. Une fois que vous aurez bien compris la façon de trouver votre prise et de la retirer, vous pourrez le faire sans même y penser. Certains fournisseurs de soins de santé recommandent d’attendre six à huit semaines après la naissance avant d’exposer votre bébé à de grandes foules pour vous laisser le temps de perfectionner vos techniques.
La clé d’un allaitement maternel réussi en public est la confiance.
Conseil 1 pour renforcer votre confiance :
Dans certains pays, c’est votre droit d’allaiter en public. Sentez-vous fière de donner le meilleur à votre bébé.
Vous donnez à votre bébé le meilleur aliment pour lui lorsque vous l’allaitez quand il a faim. Saviez-vous que dans certains pays, la loi protège le droit d’allaiter en public? Si vous êtes à l’extérieur de la maison, vous pouvez choisir un endroit que vous connaissez ou allaiter avec d’autres mères pour vous aider à vous sentir plus à l’aise.
Conseil 2 pour renforcer votre confiance :
L’allaitement maternel, c’est simplement nourrir un bébé affamé. C’est aussi simple que ça.
Certaines mamans disent se sentir gênées ou s’inquiéter à l’idée d’obtenir des réactions négatives d’autres personnes pendant l’allaitement. Essayez de considérer l’allaitement en public comme le simple fait de nourrir votre bébé affamé. Vous aurez peut-être besoin de quelques essais pour vous sentir détendue, mais c’est parfaitement normal. Une étude approfondie sur l’allaitement maternel en public a révélé que la plupart des mères ont déclaré être surprises de découvrir qu’elles recevaient très peu de commentaires négatifs, voire aucun, lorsqu’elles allaitaient leur bébé en public.
Conseil 3 pour renforcer votre confiance :
L’allaitement maternel est la façon la plus naturelle de nourrir votre bébé, et le lait maternel est le meilleur aliment pour lui!
Si vous ne vous sentez pas en confiance, rappelez-vous que ce que vous faites est ce qu’il y a de mieux pour votre bébé. Vous créez un lien avec lui tout en lui donnant la source de nutrition parfaite.
Conseil 4 pour renforcer votre confiance :
Vos seins sont spécialement conçus pour nourrir votre bébé. Croyez en votre corps.
Vous n’êtes pas convaincue? Demandez conseil à d’autres mères qui allaitent. Vous pouvez même en inviter une à se joindre à vous la première fois que vous allaiterez à l’extérieur de la maison. Portez des vêtements qui vous permettent d’accéder facilement à vos seins. Vous pouvez utiliser une couverture d’allaitement, une cape d’allaitement ou une écharpe si cela vous rend plus à l’aise, vous et votre bébé.
Sources
HYPERLIEN "http://www.lalecheleague.org/faq/positioning.html"U.S. Department of Health and Human Services, Office on Women’s Health. Your guide to breastfeeding. Janvier 2011.
Sheeshka J, Potter B, Norrie E et coll. Women’s experiences breastfeeding in public places. J Hum Lact 2001; 17(1):31-8.
https://www.womenshealth.gov/breastfeeding/breastfeeding-in-public.html (Consulté le 29 décembre 2016)
Dernière révision : décembre 2016
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