Planificateur d’activités pour votre enfant de 12 à 18 mois
En rampant, en se tenant debout et en faisant ses premiers pas, votre bébé entre maintenant rapidement dans la petite enfance. Il devient plus actif et plus mobile en tout temps. Maintenant qu’il développe son imagination, ses habiletés de navigation et sa perception spatiale, pourquoi ne pas essayer ces cinq idées d’activités à l’intérieur ou à l’extérieur?
La période de 12 à 18 mois est une période passionnante. Votre tout-petit est de plus en plus capable d’utiliser son imagination pour jouer, et la gamme d’activités que vous pouvez faire ensemble s’élargit. Vous découvrirez peut-être que votre tout-petit aime maintenant vous apporter des jouets et vous faire participer à ses jeux, et qu’il adore refaire ses activités préférées encore et encore.
En plus d’être une expérience amusante qui permet de créer des liens, l’activité joue un rôle important dans la croissance et le développement en santé. Dans plusieurs pays, les lignes directrices sur l’activité recommandent aux tout-petits d’être actifs pendant au moins une à trois heures par jour. L’activité quotidienne comprend à la fois le jeu structuré et le jeu non structuré (ou libre). Dans le jeu structuré, un adulte dirige l’activité et l’enfant est encouragé à suivre des règles simples. Il peut s’agir de jeux informels, mais aussi d’activités de groupe organisées. Dans le jeu non structuré (ou libre), l’enfant est libre d’être actif comme il le veut, avec très peu d’interventions des adultes.
En encourageant votre tout-petit à être actif à cet âge, vous l’aidez à améliorer sa force et ses habiletés motrices, et vous lui donnez un bon départ avec des habitudes saines qui peuvent durer toute la vie.
- Quoi? Jouer à la « tag »
Comment? Cette activité est excellente une fois que votre tout-petit maîtrise la marche et apprend à courir. Les jeux de poursuite sont parfaits pour jouer dehors, une fois que vous avez éliminé les dangers potentiels de l’aire de jeu. Vous n’avez qu’à demander à votre tout-petit de vous poursuivre et vice versa. Lorsqu’il vous touche ou que vous le touchez, donnez-lui un câlin pour lui faire comprendre que l’objectif du jeu est atteint.
Pourquoi? Ce jeu passionnant et dynamique aidera à renforcer les muscles de votre tout-petit, en plus d’améliorer ses habiletés de navigation et sa perception spatiale.
- Quoi? Faire un tour
Comment? À cet âge, votre tout-petit peut commencer à utiliser des jouets à chevaucher avec lesquels il peut se balancer ou marcher, comme des voitures, des camions et des chevaux à bascule. Il peut s’amuser à se déplacer dans la maison et à l’extérieur sous supervision parentale.
Pourquoi? Votre tout-petit aimera le sentiment d’indépendance qu’il éprouve en propulsant quelque chose par lui-même. De plus, cette activité aide à renforcer les muscles de l’abdomen et des jambes.
- Quoi? Bulles amusantes
Comment? Une excellente activité pour le jardin ou le parc. Faites des bulles de savon et encouragez votre tout-petit à se déplacer pour les attraper et les faire éclater entre ses mains. Tous les tout-petits se développent à leur propre rythme. Donc, attendez que votre tout-petit se déplace avec confiance avant de jouer à ce jeu.
Pourquoi? En plus d’inciter votre tout-petit à bouger, le fait de poursuivre des bulles et de les attraper est bénéfique pour sa coordination oculo-manuelle et pour son équilibre.
- Quoi? Parcours d’obstacles
Comment? Créez un mini-parcours d’obstacles dans votre salon ou votre jardin en utilisant des objets comme des coussins ou des oreillers sur lesquels votre tout-petit peut ramper, une table sous laquelle il peut ramper et une chaise qu’il peut contourner. Laissez votre enfant explorer le parcours et s’amuser sous votre supervision.
Pourquoi? Ce type d’activité aide à développer la motricité grossière et la perception spatiale de votre bébé, en plus d’améliorer sa force et son agilité.
- Quoi? Boîtes futées
Comment? Si vous avez de grandes boîtes en carton, elles sont parfaites pour faire des cachettes, pour simuler des voitures ou des fusées, ou encore pour faire de petites tanières dans lesquelles votre tout-petit peut ramper pour y entrer ou en sortir. Pour des raisons de sécurité, ne mettez des boîtes à la disposition de votre tout-petit que lorsqu’il joue avec un adulte.
Pourquoi? Une boîte propre permet à votre tout-petit d’améliorer ses habiletés motrices, ses habiletés de navigation et son équilibre. Il peut également utiliser son imagination pour créer ses propres jeux.
Sources
Okely AD, Ghersi D, Hesketh KD et coll. A collaborative approach to adopting/adapting guidelines – The Australian 24-hour movement guidelines for the early years (birth to 5 years): an integration of physical activity, sedentary behavior, and sleep. BMC Public Health 2017; 17(Supple 5):869. doi : 10.1186/s12889-017-4867-6.
Shelov SP et Altmann TR (dir.). (2009). American Academy of Pediatrics. The complete and authoritative guide Caring for your baby and young child birth to age 5 (5e éd.). É.-U. : Bantam Books.
Society of Health and Physical Educators (SHAPE). Active start: A statement of physical activity guidelines for children from birth to age 5. 2e éd. Reston, VA : SHAPE America; 2009. Accessible à l’adresse : https://www.shapeamerica.org/standards/guidelines/activestart.aspx (Consulté le 8 août 2018)
Tremblay MS, Chaput J, Adamo KB et coll. Canadian 24-hour Movement Guidelines for the Early Years (0-4 years): An integration of physical activity, sedentary behaviour, and sleep. BMC Public Health 2017; 17(Suppl 5):874 doi 10.1186/s12889-017-4859-6.
https://pathways.org/growth-development/toddler/milestones/ (Consulté le 8 août 2018)
https://pathways.org/topics-of-development/play/ (Consulté le 8 août 2018)
https://pathways.org/watch/parents-guide-structured-vs-unstructured-pla… (Consulté le 8 août 2018)
https://pathways.org/baby-milestones-calendar/ (Consulté le 8 août 2018)
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https://pathways.org/baby-milestones-calendar/ (Consulté le 8 août 2018)
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