Votre alimentation pour vous préparer à la grossesse
Découvrez comment manger une variété d’aliments sains chaque jour pour donner un bon départ à votre grossesse – et à votre futur bébé!
Voici à quoi ressemble une journée d’alimentation équilibrée...
Sources
Guide alimentaire canadien : Recommandations en matière d’alimentation saine. https://guide-alimentaire.canada.ca/fr/recommandations-en-matiere-dalim… Publié en 2020. Consulté en avril 2021.
Institute of Medicine Food & Nutrition Board 2006. Dietary Reference Intake: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Extrait de : Otten, J.J., Hellwig, J.P. et Meyers, L.D. (dir.). Washington, D.C. : National Academy of Sciences.
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