Éteignez les écrans et jouez!
Le saviez-vous? Le temps d'écran peut réduire l'activité de votre bébé et nuire à son sommeil.
Certains parents pensent que les écrans peuvent être éducatifs, tandis que d'autres les utilisent pour divertir ou occuper leurs enfants. Cependant, la consommation de médias empêche les bébés d'être actifs et de jouer. Elle peut aussi nuire à leur sommeil.
Quelles sont les recommandations?
- La Société canadienne de pédiatrie recommande de ne pas exposer les enfants de moins de deux ans aux écrans.
- Tous les écrans sont à proscrire, y compris ceux des téléphones intelligents, des tablettes, des téléviseurs, des consoles de jeux vidéo, des ordinateurs ou des appareils portatifs. Les tout-petits apprennent en interagissant directement avec leurs parents et ceux qui s'occupent d'eux. L'apprentissage précoce est plus facile, plus enrichissant et plus efficace lorsqu'il se fait en direct avec des personnes en chair et en os.
Le jeu simple et actif est beaucoup plus bénéfique que le temps d'écran pour votre bébé, dès ses premiers jours. Vous n'avez pas besoin de jouets coûteux pour encourager votre bébé à être actif. Prenez le temps de jouer et d'interagir avec votre bébé chaque jour.
Sources
Société canadienne de pédiatrie. Document de principes. Le temps d'écran et les jeunes enfants : promouvoir la santé et le développement dans un monde numérique. Paediatr Child Health 2017;22(8):461-468.
Dernière révision : novembre 2016
Articles connexes
Jeu-questionnaire sur l’allaitement
Votre bébé boit-il suffisamment?
1 min de lecture
Le jeu : 7 choses à faire et à ne pas faire
On n'est jamais trop jeune (ou trop vieux!) pour jouer.
4 mins de lecture
De bonnes idées de jeu pour votre bébé de 0 à 4 mois
Profitez au maximum de votre temps à la maison en essayant ces cinq mouvements à effectuer sur le ventre pour encourager votre bébé à bouger et pour vous aider à renforcer le lien entre vous.
3 mins de lecture
Soutenir et renforcer le système immunitaire de bébé
Par Dr Ted Jablonski, médecin de famille
3 mins de lecture
Les meilleurs conseils pour le sommeil de 3 à 6 mois
Les scientifiques s'accordent à dire qu'un bon sommeil est important pour une croissance saine, alors suivez notre guide complet pour aider votre bébé à mieux dormir.
3 mins de lecture
La méthode kangourou : comment prendre soin de votre bébé prématuré
Qu’est-ce que la méthode kangourou et comment peut-elle vous aider à prendre soin de votre bébé prématuré? Les bienfaits de la méthode kangourou sont nombreux.
6 mins de lecture
Digestion de bébé : ce qu'il faut savoir les premiers jours.
Par Dre Dina Kulik, pédiatre
3 mins de lecture
Guide sur l’alimentation des bébés dès l’âge de 6 mois.
Comment allez-vous nourrir votre nouveau-né? C’est une question courante et importante pour tous les parents.
7 mins de lecture
Développement du bébé: 4 à 6 mois
Parle-moi, bébé! Les mots ne sont pas encore là, mais les rudiments du langage commencent ici!
5 mins de lecture
Bienfaits des probiotiques pour les bébés
Cet article a été rédigé avec la contribution de la Dre Dina Kulik, pédiatre, et de Charlotte Geroudet, Dt. P.
5 mins de lecture
La routine du coucher de bébé : comment, pourquoi et quand commencer
De bonnes habitudes de sommeil sont importantes pour la santé et le bien-être de votre bébé. Apprenez comment et quand commencer une routine du coucher avec votre bébé.
4 mins de lecture
Le premier bain de bébé: comment donner le bain à votre nouveau-né
Le premier bain de bébé sera une nouvelle expérience pour vous deux, alors prévoyez amplement de temps pour vous détendre et en profiter.
3 mins de lecture
Combien d'heures mon bébé doit-il dormir?
En tant que nouveau parent, les habitudes de sommeil de votre bébé sont probablement l'un de vos principaux sujets de conversation avec d'autres jeunes mamans et papas.
1 min de lecture
Jouons sur le ventre!
Le saviez-vous? Le jeu à plat ventre aide bébé à développer ses muscles et sa motricité.
2 mins de lecture
Trois conseils pour maintenir le petit bedon de bébé satisfait et en santé
Par Dr Ted Jablonski, médecin de famille
3 mins de lecture
Sommeil: les habitudes de bébé, les siestes et autres
On dirait que vous avez affaire à une petite tête endormie, du moins durant le jour. La nuit? C’est différent. Suivez ces conseils pour arriver tous les deux à vous adapter.
6 mins de lecture
Développement du bébé: 1 à 3 mois
Le premier centre d’intérêt de votre bébé? Il utilisera ses yeux et ses oreilles ainsi que son odorat et son toucher pour explorer son nouveau monde.
4 mins de lecture
Le tube digestif des bébés sous la loupe
Par Dr Jeff Habert, médecin de famille
3 mins de lecture
Astuces pour endormir bébé et combattre la fatigue
Pour dormir suffisamment pendant les premiers mois de la vie de votre bébé, vous devez ajuster vos heures de sommeil à vos nouvelles habitudes et à celles de votre bébé.
3 mins de lecture
