Le saviez-vous?

Il n’est pas toujours facile de trouver des idées de menus équilibrés pour votre tout-petit.

Pendant les 1 000 premiers jours de votre bébé, vous avez encouragé beaucoup de bonnes habitudes. Ne laissez pas tomber la garde!

Comme vous le savez probablement, les tout-petits sont incroyablement actifs et énergiques!

La capacité de préhension de votre enfant fait en sorte qu’il peut maintenant prendre sa nourriture avec deux ou trois doigts plutôt qu’avec toute sa main.

Votre tout-petit a fait beaucoup de chemin depuis qu’il a pris sa première cuillerée de purée (qu’il a probablement recrachée tout de suite après!).

Donner le bon exemple à table favorise l’indépendance alimentaire des enfants,

Le saviez-vous? Donner le bon exemple est le moyen le plus efficace de faire essayer de nouveaux aliments à votre tout-petit.

À l'âge de 1 an, votre tout-petit devrait manger une variété d'aliments des 4 groupes alimentaires du Guide alimentaire canadien.

Votre tout-petit vous demande de lui servir des pâtes nature tous les soirs? Il refuse de manger tout ce qui est de couleur verte?

Vous avez un petit glouton? Voici certains signaux à surveiller pour vous aider à reconnaître la faim et la satiété pendant la croissance de votre tout-petit.

Les repas sont une excellente occasion pour les membres de la famille de se réunir afin de partager des aliments et de profiter de la compagnie des autres membres de la famille.

Préférant manger les aliments qu’ils connaissent, plusieurs enfants ont peur d’en essayer de nouveaux

Repensez aux bonnes habitudes que vous avez encouragées et qui ont aidé votre tout-petit à grandir jusqu’à maintenant. D’autres développements passionnants arriveront bientôt.

Pour répondre à ses besoins nutritionnels et énergétiques, votre tout-petit peut avoir besoin de manger entre ses repas principaux.

Votre tout-petit commence à vraiment bien comprendre comment manger seul. Et vous êtes probablement habituée aux dégâts!

Choisissez des aliments riches en fibres et des grains entiers pour votre tout-petit. Quels sont ces aliments et comment pouvez-vous vous assurer que votre bébé en consomme assez?

Le saviez-vous? Si votre tout-petit manque de sommeil, il peut consommer des calories supplémentaires.

Trouvez de l’inspiration!

Fini le temps où vous donniez des purées à votre bébé à l’aide d’une cuillère. C’est maintenant le temps de dérouler le tapis essuyable pour permettre à votre tout-petit de manger tout seul!