31e semaine de grossesse : développement de bébé et conseils sur l’alimentation
Le grand jour approche à grands pas et votre petit bout de chou va bientôt se positionner pour la naissance. Quel bébé ingénieux! Mais vous le saviez déjà. Apprenez-en plus sur cette semaine.
Développement de bébé à 31 semaines de grossesse
Votre bébé grandit et grandit encore. Depuis cette semaine, il pèse la moitié de ce qu’il pèsera à la naissance, et il lui reste encore quelques centimètres à prendre. Entre-temps, il peut commencer à se mettre dans la position qu’il aura au moment de l’accouchement : 95 % des grossesses sont menées à terme avec le bébé tourné vers le bas, le haut de la tête vers l’avant. C’est ce qu’on appelle la « présentation » et on peut la vérifier à la prochaine échographie.
Votre corps
Si vous êtes surprise par la taille de vos seins, rappelez-vous que votre corps s’apprête à allaiter. Le grand moment approche! Ne soyez pas surprise si vous trouvez des taches jaunes sur votre blouse ou votre t-shirt de temps en temps : c’est du « prélait » ou colostrum. Bien que ce soit surprenant, c’est un bon signe. Cela signifie que vos seins se préparent à nourrir votre enfant. Le colostrum que vous donnez à votre bébé au cours des premiers jours contient des anticorps importants qui stimulent son système immunitaire. Ce ne sont pas toutes les femmes qui produisent du prélait de manière visible à ce stade. Si vous en produisez, vous pouvez protéger vos vêtements à l’aide de coussinets d’allaitement placés dans votre soutien-gorge.
Nutrition
Comme votre bébé prendra entre un et un kilo et demi de plus d’ici à sa naissance, soit une moyenne de 200 g par semaine, veillez à continuer à manger des aliments sains et variés qui vous apporteront les calories et les éléments nutritifs supplémentaires dont vous et votre bébé avez besoin. Une partie des calories supplémentaires que votre corps accumule peut servir à la fabrication du lait maternel après la naissance de votre bébé.
Conseils
La taille des seins d’une femme ne déterminera pas la production de lait maternel ni la qualité de l’allaitement du bébé. Le lait maternel est produit constamment, pas seulement entre les séances d’allaitement. La quantité de lait qui peut être stockée dans le sein entre les séances d’allaitement varie d’une mère à l’autre et n’est pas nécessairement déterminée par la taille du sein. Oui, votre bébé saura exactement la quantité de lait maternel dont il a besoin et votre corps produira la bonne quantité en fonction des signaux de faim et de satiété de votre bébé.
Référence
Bonyata, K. Kelly Mom. How does milk production work? How does milk production work? • KellyMom.com. Consulté en septembre 2021.
Articles connexes
Semaine 10 de grossesse : développement de bébé et conseils alimentation.
Vous êtes déjà à votre dixième semaine de grossesse. Il reste encore 29 semaines avant que vous puissiez rencontrer votre petit amour. Apprenez-en plus sur ce qui se passe cette semaine.
3 mins de lecture
Votre sélecteur de collations pour la grossesse
Pendant le deuxième et le troisième trimestre de la grossesse, les futures mères doivent penser à ajouter quelques calories à leur alimentation, de préférence avec des aliments sains.
3 mins de lecture
Un bon régime alimentaire avant, pendant et après la grossesse
Avant même le moment de la conception, chaque bouchée compte. Attendez, cela fait beaucoup d’éléments à prendre en considération, non?
6 mins de lecture
23e semaine de grossesse : développement de bébé et conseils sur l’alimentation
Les pieds de votre bébé mesurent maintenant 4,5 à 5 cm de long, et il pèse nettement plus de 700 g. Il vous reste environ 16 semaines à faire!
3 mins de lecture
Semaine 4 de grossesse : développement de bébé et conseils alimentation
Presque un mois déjà! Il se passe beaucoup de choses en vous cette semaine.
3 mins de lecture
37e semaine de grossesse : développement de bébé et conseils sur l’alimentation
Votre bébé a tendance à se tenir la tête vers le bas, les bras croisés et les jambes repliées sur sa poitrine, car il n’y a pas beaucoup de place pour bouger.
3 mins de lecture
Guide alimentaire de grossesse
Lorsque vous attendez un enfant, avoir une alimentation équilibrée prend un nouveau sens.
4 mins de lecture
Conseils pour préparer votre corps à une grossesse en santé
Le saviez-vous?
2 mins de lecture
17e semaine de grossesse : développement de bébé et conseils sur l’alimentation
Votre petit pèse maintenant plus de 200 g et ressemble chaque jour un peu plus à un « vrai » bébé. Apprenez-en plus sur ce qui vous attend à 17 semaines de grossesse.
2 mins de lecture
30e semaine de grossesse : développement de bébé et conseils sur l’alimentation
Chaque jour, votre bébé se développe davantage et se prépare à faire son entrée dans le monde dans un peu moins de 10 semaines. Trouvez-vous que le temps passe vite ou que ça semble s’éterniser?
3 mins de lecture
Prise de poids durant la grossesse
Vous pouvez faire beaucoup de choses pour assurer la naissance d’un nourrisson en bonne santé.
1 min de lecture
Semaine 11 de grossesse : développement de bébé et conseils alimentation.
Si vous pouviez regarder à l’intérieur, vous verriez de minces poils pousser sur les sourcils de votre bébé et au-dessus de ses lèvres. Apprenez-en plus sur cette semaine.
2 mins de lecture
Il est ce que vous mangez
Le saviez-vous? Des choix alimentaires judicieux pendant la grossesse peuvent préparer votre bébé à un avenir plus sain.
5 mins de lecture
24e semaine de grossesse : développement de bébé et conseils sur l’alimentation
Pouvez-vous sentir votre bébé réagir aux bruits et à vos caresses? Vers la fin du deuxième trimestre, certaines femmes disent que cela commence à se produire, alors soyez attentive.
3 mins de lecture
Semaine 5 de grossesse : développement de bébé et conseils alimentation
Bien qu’il ne soit pas plus grand qu’un petit pois, votre bébé grandit à pas de géant. Relativement parlant!
Apprenez-en plus sur cette semaine.
2 mins de lecture
38e semaine de grossesse : développement de bébé et conseils sur l’alimentation
Il reste deux semaines! Eh oui, vous allez bientôt rencontrer votre bébé pour la première fois. Tout est à peu près en place.
3 mins de lecture
7 échanges alimentaires sains et simples à envisager avant de tomber enceinte
Bien manger maintenant peut avoir un effet positif sur votre grossesse, ainsi qu'un effet durable sur la santé de votre bébé.
4 mins de lecture
18e semaine de grossesse : développement de bébé et conseils sur l’alimentation
La 18e semaine est riche en événements, de la multiplication des cellules nerveuses à l’apparition des empreintes digitales.
3 mins de lecture
32e semaine de grossesse : développement de bébé et conseils sur l’alimentation
Votre bébé est encore en train de se développer au moment où vous entamez le dernier tour de piste, mais c’est surtout une question de perfectionnement et de polissage à partir de maintenant.
2 mins de lecture
