33e semaine de grossesse : développement de bébé et conseils sur l’alimentation

Développement de bébé

Votre petit résident commence à manquer de place à l’intérieur de vous. Heureusement qu’il se prépare à sortir bientôt! C’est pour très bientôt : il commence à se mettre en position en plaçant sa tête dans la partie la plus étroite de votre utérus. À 95 %, les bébés naissent avec la tête vers le bas. Rendu à ce stade, votre bébé a avalé beaucoup de liquide amniotique. Son intestin se remplit progressivement de méconium, une matière épaisse et visqueuse, verdâtre ou noirâtre, composée de particules solides et de divers éléments en suspension dans le liquide amniotique (comme des débris cellulaires ou du vernix gras). La première selle de votre bébé à la naissance sera composée de ce méconium. Au cas où vous vous posiez la question!

Votre corps

Est-ce qu’une ligne sombre et verticale descend sur le devant de votre ventre? Au cours du dernier trimestre, une ligne sombre peut apparaître au milieu de votre ventre, semblant le diviser en deux. C’est ce qu’on appelle la ligne brune abdominale, linea nigra ou ligne de grossesse, et elle peut devenir plus foncée au fur et à mesure que votre grossesse progresse. La ligne de grossesse est une partie normale de la grossesse et elle s’estompe et disparaît habituellement peu après la naissance de votre bébé. 

Autre changement : comme l’utérus a besoin de toute la place possible, il pourrait pousser le nombril légèrement vers l’extérieur. C’est parfois désagréable pour de nombreuses femmes : la délicate peau du nombril peut frotter sur les vêtements. Une petite consolation est qu’après la naissance, votre nombril devrait revenir à son ancienne position.

Nutrition

La prise de poids devrait demeurer stable et graduelle au cours du troisième trimestre. Il est important pour vous et votre enfant de prendre suffisamment de poids au cours du dernier trimestre, comme tout au long de votre grossesse. Votre poids au début de votre grossesse déterminera votre recommandation de prise de poids. Parlez à votre médecin si vous êtes préoccupée par la quantité de poids que vous prenez au cours de votre troisième trimestre. 

Conseils

Vers le huitième mois, certaines femmes signalent ce qui ressemble à des contractions. Il pourrait s’agir de contractions de Braxton-Hicks ou de « faux travail », une façon intelligente pour votre corps de « faire travailler » l’utérus afin de le préparer au grand jour. Les contractions de Braxton-Hicks disparaissent habituellement pendant l’exercice ou l’activité physique et sont plus perceptibles quand vous êtes au repos. Les vraies douleurs de l’accouchement, le moment venu, continueront et augmenteront lorsque vous vous déplacerez. Si vous ne savez pas si vous avez des contractions de Braxton-Hicks ou si le travail est réellement commencé, consultez votre médecin ou votre sage-femme.